ألوان الوطن | فوائد عصير الخيار والليمون.. ينشط الجسم ويساعد على حرق الدهون

مع انتهاء شهر رمضان وبعد صوم طويل يبدأ الجميع في البحث عن مصادر طبيعية يمكنها تعويض ما فقده الجسم من عناصر هامة لإتمام العمليات الحيوية خلال الصيام، وهنا تأتي أهمية المشروبات الطبيعية لما تحتويه من عناصر ومواد طبيعية تساهم في مدّ الجسم بما كان قد فقد من عناصر، من بين تلك العصائر يأتي عصير الخيار والليمون مضاف إليه مسحوق النعاع، حيث يلعب ذلك الخليط علي المساعدة في اذابة الدهون الضارة وتخليص الجسم منها، كما يؤكّد الدكتور محمد عادل استشاري تغذية. 

سرعة التحضير 

سرعة تحضير هذا العصير تجعله واحدًا من أكثر العصائر انتشارًا، كما أنَّ العناصر التي تدخل في تركيبه متوفرة بشكل كبير داخل الأسواق، الأمر الذي يزيد من انتشاره والإقبال عليه: «بيساعد بشكل كبير في حرق الدهون، ده غير له قدرة كبيرة علي الترطيب، لأنه بيحتوي على الخيار، كمان بينشط الجسم». 

طريقة التحضير 

طريقة تحضير عصير الخيار والليمون، تعتمد على تقطيع الخيار والليمون إلى شرائح رقيقة، ثم بعد ذلك يضاف إليها النعناع بعد تقطيعه لتأتي المرحلة الأخيرة بعد ذلك حيث يوضع المزيج بالماء ويترك في الثلاجة

فوائد عصير الخيار والليمون 

فوائد متعددة لعصير الخيار والليمون يوضحها استشاري التغذية، ويقول أن وجود الخيار في المشروب يساعد على ترطيب الجسم خصوصا في فصل الصيف، وذلك لأن الخيار يحتوي على نسب عالية من الألياف المائية التي تنعش الجسم وتمده بالماء لفترات طويلة، كما أنَّ هذا المشروب يعمل على تنشيط الجسم من خلال إمداده بدفعة من الطاقة اللازمة لإتمام العمليات الحيوية: «بيساعد في إنقاص الوزن لأنَّه لا يحتوي على سكر، زي باقي المشروبات التانية» 

يحسن مشروب الخيار والليمون من مستوى الهضم، الأمر الذي يقلل من مشاكل الحهاز الهضمي، إلى جانب تنقية الكبد والمعدة لوجود عدة عناصر مفيدة للجسم.






الخبر من المصدر

مساحة إعلانية - ضع إعلانك هنا
الكلمات الدلالية
إعلان

إقرأ أيضاً:

إغلاق