استشارى تغذية يحذر من تناول اللحوم المشوية ويوجه نصائح مهمة

قدم  الدكتور محمد سامي، استشاري التغذية العلاجية، روشته لتناول اللحوم في العيد، وأولها الاعتدال وعدم الإفراط في تناول اللحوم خلال أيام العيد، نظرًا لما تحدثه من العديد من المشاكل في الأوعية الدموية، وتضر بمرضى السكرى والنقرس.

وأضاف سامي، خلال مداخلة هاتفية لفضائية ” اكسترانيوز “، أن في ثالث أيام العيد، يجب التقليل من تناول اللحوم، والتقليل من تناول الطعام بشكل عام إلى الكميات المشبعة فقط دون الإفراط.

وحذر من طهي اللحمة بطريقة تعريضها المباشر للهب ، وذلك لأنها تسبب تحول بعض المواد بها لمواد سرطانية ، والأفضل السلق على نار هادئة ، حتى لا تفقد قيمتها .

(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = “//connect.facebook.net/en_US/sdk.js#xfbml=1&appId=666187000114801&version=v2.3”;
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
} (document, ‘script’, ‘facebook-jssdk’));(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = “//connect.facebook.net/ar_AR/all.js#xfbml=1&appId=1621961948046677”;
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, ‘script’, ‘facebook-jssdk’));




الخبر من المصدر

مساحة إعلانية - ضع إعلانك هنا
الكلمات الدلالية
إعلان

إقرأ أيضاً:

شاهد الحادثة:
إغلاق