وجبة مغذية لطفلك.. طريقة تحضير «مهلبية الأرز بالتفاح والكمثرى»

يحتاج الطفل لتناول الفاكهة مرة أو مرتين في اليوم، للحصول على الفيتامينات التي يحتاجها، وتعد مهلبية الأرز بالتفاح وجبة مغذية وسهلة وإليك طريقة تحضيرها.

المقادير:

٢ ملعقة كبيرة من مسحوق الأرز

كوب ماء كبير

نصف تفاحة أو كمثرى مقشرة و مسلوقة

الطريقة:

1- يمزج مسحوق الأرز بالماء و يترك على نار هادئة حتى يتماسك المسحوق مع الماء ويكون قاعدة شبه سائلة.

2- يضاف التفاح أو الكمثرى المسلوقة إلى الخليط السابق، ويضرب في الخلاط.

3- تقدم كمية صغيرة لا تتجاوز الملعقتين للأطفال تحت عمر السنة.

4- يحفظ ما تبقى من الخليط في عبوة نظيفة محكمة الغلق في الثلاجة.






الخبر من المصدر

الكلمات الدلالية
إعلان

إقرأ أيضاً:

إغلاق