تجربتي مع الميلاتونين للأطفال
تجربتي مع الميلاتونين للأطفال كانت صعبة بالفعل، لأن هذا الهرمون هو السبب الرئيسي لمشكلة تواجه الكثير من الأمهات والأطفال، وهي اضطرابات النوم عند البالغين والأطفال على حد سواء. ولهذا السبب أريد أن أروي قصتي الشخصية أدناه، عبر موقع من المصدر. تجربة مع الميلاتونين للأطفال.
تجربتي مع الميلاتونين للأطفال
كان ابني الوحيد يبلغ من العمر أربع سنوات وكان جدول نومه منضبطًا ومنتظمًا، لكنه منذ فترة بدأ يشكو من عدم قدرته على النوم جيدًا، وأنه كان يقضي فترات طويلة في السرير حتى يتمكن من النوم ويستيقظ وهو يشعر بالتعب إحساس. ومرهقة.
بدأت الهالات السوداء تظهر تحت عينيه ولاحظت اختفائها. كما أصبح أيضًا غافلًا في معظم الأوقات ويواجه صعوبة في التركيز عند أداء واجباته المدرسية. حاولت مساعدته على النوم من خلال قراءة قصص الأطفال قبل النوم، لكن دون جدوى.
اعتقدت بعد ذلك أن السبب نفسي، فقررت على الفور مراجعة طبيب نفسي للأطفال، الذي قدم لي عدة نصائح وإرشادات حول كيفية التعامل مع الطفل بشكل جيد، مثل عدم وجود مشاجرات منزلية أمامه وعدم مناقشة المشاكل الأسرية في المنزل. وجوده . بحضوره أو تعريضه لأي شكل من أشكال العنف.
لقد اتبعت نصيحة الطبيب وتمسكت بها. لكن طفلي ظل يعاني من نفس المشكلة وبدأ يشعر بالدوار في معظم الأوقات. حاول أن يصف الألم في رأسه وفوق عينيه حيث أنه لا يستطيع التركيز في أي شيء أو فهم أي شيء في دروسه المدرسية.
بدأت أدرك خطورة الأمر وخشيت العواقب إذا تفاقم الأمر، فأخبرت والدتي بالمشكلة التي يعاني منها حفيدها، لكنها قررت بناء على نصيحتي بضرورة مراجعة طبيب أعصاب، وذهبت له وشرحت له بإيجاز مشكلتي مع ابني.
قام الطبيب بفحصه عن كثب ورفض وصف أي دواء محدد إلا بعد إجراء فحص الدماغ وبعض اختبارات الدم والهرمونات. وطلب أيضًا رسمًا للمخ، ففعلت كل ما طلبه الطبيب، وبعد ظهور النتائج كررت زيارته حتى يطلع عليه ويجد حلاً للمشكلة.
نتيجة تجربة طفلي مع الميلاتونين
وقال الطبيب إن الصبي لا يعاني من أي مشكلة صحية أو نفسية، بل يعاني من نقص واضطراب في هرمون الميلاتونين، وهو هرمون طبيعي في جسم الإنسان ومسؤول عن شعوره بالرغبة في النوم. كما شرح لي طبيعة هذا الهرمون وكيفية إفرازه.
هرمون الميلاتونين يظهر فقط في الظلام وهو المسؤول عن تنظيم الساعة البيولوجية الداخلية في الجسم أو ما يسمى بالإيقاع اليومي، ويؤدي الخلل في إنتاج هذا الهرمون إلى الأرق واضطرابات النوم مما يسبب مشاكل نفسية وعصبية وجسدية. المضاعفات.
وكانت هذه بداية تجربتي مع الميلاتونين للأطفال، والتي كانت غير متوقعة بالنسبة لي ولم أكن أعلم أن الطفل يمكن أن يعاني من مثل هذه المشكلة بسبب صغر سنه.
وصف لي الطبيب دواءً للشرب وحدد جرعته بملعقة واحدة في المساء. وبعد عشرة أيام اضطررت لزيارته مرة أخرى للحصول على استشارة طبية. وكانت مشكلة هذا الدواء أن معظم الأطفال لم يعجبهم طعم الدواء، وتجنبوا استخدامه رغم أن طعمه ليس سيئا.
ذهبت إلى الطبيب مرة أخرى قبل الاستشارة وأخبرته بهذه المشكلة وأنه يجب علي البحث عن بديل.
وأخبرني أنه ظهرت مؤخراً بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على نسبة مثالية من الميلاتونين، والتي يمكن استخدامها لحل مشكلة اضطرابات النوم ونقص التغذية لدى الطفل.
كما نصحني بحل آخر، وهو أنه تم تطوير طريقة جديدة لتطبيقها بشكل صحيح على الأطفال، وهي أن الأطباء ابتكروا حلويات طبية وعلكة للأطفال تحتوي على الجرعة اللازمة من الميلاتونين لحل المشكلة لعلاجها. . بسبب قلة الإفراز.
هل يوجد علاج للميلاتونين عند الاطفال؟
ورغم قلة توزيع هذا النوع الجديد والمتطور من العلاج، إلا أنني وجدته أخيرا وأعطيته للطفل كنوع من الحلوى مكافأة له على التزامه بواجباته المدرسية، لأن الأطفال لديهم شخصية عنيدة، إذا ما فعلوا ذلك. يعلمون أنه دواء، فلا توجد طريقة لتناوله.
واصلت إعطائه حلويات الميلاتونين ومع الالتزام بالجرعة التي وصفها لي الطبيب بدأ طفلي ينام بشكل مريح واختفت جميع الأعراض التي كان يشكو منها. تحسنت حالته تماما وتوقفت عن إعطائه حلوى الميلاتونين حسب أمر الطبيب تفاديا لأي ضرر لاحق.
كما حذرني الطبيب بناءً على تجربتي مع الميلاتونين للأطفال، من أنه على الرغم من كونه علاجًا آمنًا، إلا أن استخدامه الروتيني والمعتاد للبالغين أو الأطفال سيؤدي إلى أضرار جسدية كبيرة ومعقدة.
ولذلك فإن جوهر تجربتي مع الميلاتونين للأطفال يكمن في عدم الاستهانة بأعراض اضطرابات النوم، لأن السبب قد يكون أكبر مما نعتقد. ويجب على أي شخص يعاني من هذه المشكلة التوجه إلى الطبيب قبل تناول أي علاج كيميائي. يتسبب في حدوث مشكلة أخرى.
تجربتي الشخصية مع الميلاتونين
بدأت تجربتي الخاصة مع الميلاتونين عندما كنت على وشك التخرج من الكلية وإجراء امتحانات السنة الأخيرة. وكلما زاد ضغط الدراسة والعمل، زاد التوتر. بدأت أعاني من الأرق وعدم القدرة على الاسترخاء لتخفيف أعصابي المتوترة.
لقد قمت بمحاولات عديدة للنوم بشكل مريح والاسترخاء وشرب السوائل الساخنة وخاصة الحليب. ونظراً لقدرته على تحفيز الرغبة في النوم، فإن لليانسون أيضاً القدرة على تهدئة الأعصاب ومساعدتها على الاسترخاء، لكن كل هذا لم يكن له أي فائدة.
فكرت في اللجوء إلى استخدام الحبوب المنومة، لكن أحد الأصدقاء نصحني بعدم الاعتماد عليها لما قد يصيبني من أضرار إذا استمريت في استخدامها. وظللت أعاني من نفس المشكلة لمدة شهرين كاملين تقريبًا. عدم القدرة على الحصول على نوم مريح ومتواصل لعدة أشهر.
وبما أنني كنت مشغولة دائمًا ولم يكن لدي الوقت للذهاب إلى الطبيب، قررت أن أبحث عن حل لمشكلتي في المواقع الطبية، حتى عثرت على مصطلح الميلاتونين، وفهمت أن هذا هو الهرمون الذي يفرزه جسم الإنسان. ينتج للسماح له بالنوم بشكل طبيعي ومنتظم.
كما اتضح لي أنني في أغلب الأحيان أعاني من خلل في إفراز هذا الهرمون بسبب العامل النفسي والضغط النفسي والتوتر الزائد، فتوجهت لشراء دواء يحتوي على هرمون الميلاتونين لعلاج هذا الأمر بسرعة. المشكلة قبل أن تتفاقم.
وجدت في الصيدليات أكثر من نوع من الأدوية التي تحتوي على الميلاتونين، منها المكملات الغذائية وأدوية الشرب والأقراص وبخاخات الفم وغيرها، لكني فضلت الأقراص وبدأ بتناول جرعات منتظمة يوميا.
نتيجة تجربتي مع الميلاتونين
مع مرور الوقت، تحسنت كثيرًا، لكنني لم أتوقف عن تناول أقراص الميلاتونين. على العكس من ذلك، بدأت أعتاد على هذه الجرعة ولم أستطع النوم بدونها، فضاعفت الجرعة حتى بدأت تظهر أعراض سيئة أخرى، والتي كانت تزداد مع الوقت. وقت.
بدأت أشعر بالدوار كثيرًا، مع الصداع والغثيان، فتوجهت مباشرة إلى الطبيب وأخبرته بكل ما حدث. لقد حذرني من خطورة ما قمت به عندما ضاعفت الجرعة دون استشارة الطبيب مما سبب لي مشكلة جديدة واضطررت للتوقف عن تناول أقراص الميلاتونين.
نصائح من تجربتي مع الميلاتونين
الميلاتونين، مثل معظم الأدوية، له دواعي وموانع لاستخدامه، كما أن له آثار جانبية سلبية إذا تجاوزت الجرعة الحد المعقول. ويعتمد ذلك أيضًا على مدة استخدام هذا العلاج، لذا يجب مراعاة ما يلي:
- استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء.
- لا تستهين بأعراض اضطرابات النوم حتى لا تتفاقم.
- الالتزام بتناول الجرعة المحددة في الوقت المحدد لها دون زيادة أو نقصان.
- عدم الاعتياد على العوامل العلاجية الكيميائية لفترة طويلة، حتى لا يفقد الجسم قدرته الطبيعية على مقاومة أي أعراض.
تحذيرات قبل تناول الميلاتونين
قبل استخدام أي دواء، يجب أن تكون على دراية بخصائصه الكيميائية. ولتفادي أي ضرر قد ينتج عن استخدامه دون معرفة ما هو هذا العلاج، وبناء على تجربتي مع الميلاتونين يجب توضيح بعض النقاط وهي:
- أفضل أنواع أدوية الميلاتونين هي تلك الموجودة في المكملات الغذائية وهي الأكثر أمانا.
- إن الإفراط في تناول الميلاتونين يؤدي إلى فقدان الجسم القدرة على النوم بشكل طبيعي، وذلك من خلال إفراز هذا الهرمون تلقائيا والتعود على تلك الجرعة الخارجية.
- إذا كان الشخص الذي يتناول الميلاتونين يعاني من الغثيان أو الدوخة أو الصداع وينام لفترة أطول من اللازم خلال النهار، فيجب عليه التوقف عن تناوله على الفور واستشارة الطبيب.
ولهذا شرحت لكم تجربتي مع الميلاتونين للأطفال وأيضا تجربتي الشخصية مع الميلاتونين بما تحتويه من معلومات والتي أتمنى أن تكون مفيدة لكم.
